5 Essential Elements For أضرار التكنولوجيا
5 Essential Elements For أضرار التكنولوجيا
Blog Article
يمكن أن تسبب التكنولوجيا بعض المشاكل العضوية في جسم الإنسان، ألا وهي:
من أكثر المشكلات التي تسبب العديد من المشاكل هي عطل البريد الإلكتروني المفاجئ من الشركة التابع لها، خاصة لدى هؤلاء الذين يعتمد عملهم على التواصل عبر البريد الإلكتروني، وليس هناك من حل سوى الانتظار لإصلاح هذا العطل المفاجئ.
تجنب استخدام التكنولوجيا في وقت متأخر من الليل، لأنّه يؤثر بشكل سلبي على مواعيد النوم.
تجبر وسائل التكنولوجيا الإنسان على كثرة الجلوس وقلة الحركة، لأن طبيعة هذه الأجهزة والتطبيقات أنها تحب الاستقرار أو تميل إلى الجلوس، فبطبيعة الحال يلجأ الشخص لكثرة الجلوس وثبات الأوضاع طوال فترة استخدامه للتكنولوجيا، مما يؤدي إلى قلة حركته ونشاطه، وهذا الأمر يسبب العديد من المشاكل، منها:
يعتقد معظم الأطباء والأخصائيين التقنيين؛ أن هناك علاقة وثيقة بين الاستعمال غير المتوازن للتكنولوجيا وزيادة احتمالية التعرض لأحد المشاكل الصحية كما يأتي:[١]
لذا إن كنت تعاني من وجود ألآم في الرقبة عند استخدام التكنولوجيا بكثرة، فينبغي عليك ضبط وضعية الجلوس المناسبة عند استخدام جهاز الكمبيوتر.
تم التدقيق بواسطة: ياسمين أبو اضميدة آخر تحديث: ٠٩:١٥ ، ٣٠ مارس ٢٠٢١
اجعلي هناك أماكن في بيتكِ من غير المسموح فيها تواجد الأجهزة الإلكترونية كغرفة الطعام أو المطبخ.
يُعدَّ استخدام التكنولوجيا باستمرار أمرًا غير جيد، لذلك سوف نقدم لكِ بعض النصائح لاستخدام التكنولوجيا بطرق إيجابية[٤][٥]:
يمنع الضوء الأزرق المنبعث عن كافة الأجهزة الإلكترونية الذكية إفراز هرمون الميلاتونين؛ وهو هرمون ضروري جدا لتنظيم ساعتك البيولوجية وحصولك على قسط كافي من النوم أثناء ساعات المساء.
ومن سلبيات التكنولوجيا على الصحة النفسيّة للإنسان ما يأتي:
تعكس سلبيات التكنولوجيا مجموعة من التحديات التي تؤثر على مختلف جوانب حياتنا، بدءًا من الأثر على الصحة النفسية والاجتماعية، وصولاً إلى التأثير على الخصوصية والأمان الشخصي.
ساعدت التكنولوجيا على تحسين حياة البشر بشكل كبير، فبفضل تطور شاهد المزيد التكنولوجيا أصبح بإمكاننا تخطي الكثير من العقبات والحواجز، بالإضافة إلى مساعدة الأشخاص على تطوير قدراتهم ومعتقداتهم.
ينبغي على جميع الآباء مراقبة كيفية استخدام أطفالهم للتكنولوجيا ومراقبة المحتوي الذي يصل إليهم.